Psycholožka Eliška Remešová a její přednáška o tom, jak zlepšit své vztahy a zdraví, aneb 110. díl Neurazitelného podcastu!
POZOR! Tato přednáška obsahuje několik nepřesných informací.
Soubor s jejich seznamem a opravami najdete zde.
PODPOŘTE MOU DALŠÍ TVORBU A UVIDÍTE I BONUSY K ROZHOVORŮM! ;-)
Přímý odkaz na podcast s Josefem Holým: iTunes, Google Podcasts, Spotify
Lékaři označují stres za epidemii 21. století. Těžko by se našel někdo, kdo neslyšel o zásadách, jak chránit své duševní zdraví. Jenže dokud tělo a hlava fungují, máme 1000 a jednu jinou prioritu, které jsou důležitější než my. Jak uniknout z pasti neustálého výkonu dřív, než nám zoufalé tělo vystaví stopku?
V přednášce objevíte proč se nejvíc hádáme u večeře, jak může tlačítko výtahu zničit sebevědomí, proč často první den dovolené onemocníte , jak telefonování snadno skončí nenávistí, co většina lidí udělá ve stresu (a dorazí se tím), čím si přidat mnoho zdravých let do života, jak vyjít s člověkem poháněným logikou, zda je vůbec možné ve vztahu nelhat a mnohem, mnohem víc…
Neurazitelný Večer s Eliškou Remešovou se konal 14. dubna 2024.
Přeji příjemné sledování! :-)
Tak třeba:
0:00:00 Intro
0:01:30 Tři nohy, na kterých stojí naše zdraví
0:08:17 Omyly, které ohrožují vaši psychiku
0:14:26 Nejčastější spouštěče osobních krizí
0:20:43 Proč je nesmysl psát diplomovou práci
0:25:26 Proč první den dovolené onemocníte
0:31:50 Co většina lidí udělá ve stresu (a dorazí se tím)
0:37:58 Jak může tlačítko výtahu zničit sebevědomí
0:44:51 To jediné, co od nás opravdu chtějí lidé v krizi
0:51:02 Nevychovávejte děti naruby
0:58:42 Jak telefonování snadno skončí nenávistí
1:04:58 Čím si přidat mnoho zdravých let do života
1:10:51 Úplně zbytečná obava stran emocí
1:16:26 Proč se nejvíc hádáme u večeře
— Na herohero pak ještě:
1:19:10 Co říct, když druhému už nedokážeme pomoci
1:27:30 Jak vyjít s člověkem poháněným logikou
1:32:01 Tři indikátory, zda se v nás něco děje
1:38:49 Jak uniknout z pasti neustálého výkonu
1:44:06 Je vůbec možné ve vztahu nelhat?
Podělte se o příspěvek s přáteli, budou rádi! :)
